Бодибилдинг

Страница: 4/9

А как происходило проникновение культуризма в Россию? А так же, как и многие другие явления с Запада – с большим опозданием и последующим отставанием от лидеров. В 1952 году Бен Уайдер приехал в Советский Союз. Он предложил признать бодибилдинг как вид спорта. На это ему ответили решительным отказом. Более того, было сказано, что в СССР культуризм никогда признан не будет.

А бодибилдинг продолжал расширять свои “владения”, завоевывая сердца многих людей, независимо от национальности и цвета кожи. Братья Уайдеры были страстными сторонниками свободы и равенства всех людей. В США 50-х годов был очень силен дух расизма: люди черной и цветной кожи считались второсортными. Существовали отдельные школы, бары, кинотеатры и т.д. только для белых. То же самое имело место и в культуризме. Братья Уайдеры сломали эти предрассудки и позволили чернокожим атлетам соревноваться вместе с белыми. Благодаря им появился первый чернокожий победитель турнира “Мистер Америка” Лерой Колберт.

В 1965 году Джо Уайдер создал ныне всемирно известные соревнования по бодибилдингу “Мистер Олимпия”. Туда допускаются только атлеты высочайшего уровня, и победа на них является тем же, что и победа на Олимпийских играх. Сам Джо Уайдер объяснял причину организации этих состязаний тем, что ему было жаль талантливых спортсменов, которые рано покидают спорт. Он знал, что только после 30-ти лет мышцы человека достигают полного развития. Соревнования “Мистер Олимпия”, по словам Уайдера, дают возможность выдающимся спортсменам соревноваться и в не очень молодом возрасте. Например, победителю последних конкурсов Ронни Колеману в 2000 году исполнилось 36 лет.

Начиная с 1940 года, Джо Уайдер пропагандирует на страницах своих изданий принципиальный тезис: красота, сила и здоровье нашего тела – это новый культурный критерий человеческой цивилизации. Физкультурная революция совершиться не в спортивных залах, предсказывал Джо, а в человеческих умах. Общество не захочет мириться с физической неполноценностью своих членов. Поскольку очевидной станет связь между слабыми мышцами, слабым характером, и слабым интеллектом. Сильное тело,- подчеркивал Джо, это не эстетическая прихоть, а единственный способ выстоять в наше время глобальных стрессов: социальных, информационных, экологических и психических… “Качаясь”, вы делаете сильным характер. Вы приучаете себя ставить цель и достигать ее. Вы учитесь совершенствовать себя, и потом это умение будет сопровождать вас всю вашу жизнь, чем бы вы ни занимались – бизнесом, творчеством или научными исследованиями. В этом основная цель философии Системы Джо Уайдера и философии самого бодибилдинга: сделать вас сильнее в метафизическом, духовном плане… Философия Джо Уайдера не зовет в призрачные ирреальные миры в поисках такого же иллюзорного могущества. Нет, культуристы остаются на твердой земной почве. И тем не менее, следуя этой философии, обретают почти имматериальную силу. Силу распоряжаться собственной судьбой…

Как бодибилдинг влияет на сознание.

Бодибилдинг оказывает существенное влияние и на мозг. Тяжелые тренировки заставляют тело выделять эндорфины (натуральные вещества, похожие на морфий), которые поднимают настроение. Весьма благоприятное воздействие оказывает обогащенная кислородом кровь, которая прокачивается через организм. Но бодибилдинг оказывает глубокое влияние и на личность, образ жизни, помогает успешнее адаптироваться в современной жизни. Для бодибилдинга исключительно важна дисциплина. Как и способность концентрироваться, ставить себе цели и добиваться их. Но бодибилдинг, требуя от человека многого, воздает ему сторицей.

Не было случая, когда человек добивался бы успехов в бодибилдинге, не испытывая при этом растущего чувства самоутверждения, уверенности в своих силах, не получая большого удовольствия от жизни.

Чувство собственного достоинства зависит от реальных достижений. Нельзя просто так, вдруг "поверить" в себя. Тренировка мозга, оттачивание своих способностей, создание физически совершенного тела являются способами повышения самосознания. Если у вас совершенное тело, то гордиться им - это не эгоизм, который проявляется тогда, когда вы пытаетесь приписать себе качества, которыми не обладаете.

Бодибилдинг меняет вас. Он улучшает самочувствие и изменяет отношение других людей к вам. Этот путь открыт для всех. Мужчина, женщина или ребенок могут улучшить свое тело при помощи тренировок и повысить вместе с тем уверенность в себе. Бодибилдинг помог многим людям, имеющим физические недостатки, преодолеть свою слабость и значительно уменьшить свою неполноценность.

Реферат опубликован: 3/07/2009