Атлетика

…………10 6. Распространённые симптомы перетренировки….… 12 7. Питание……………………………………………………12 8. Приложение……………………………………………….14 9. Список литературы………………………………………20 АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА, система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропор­циональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излиш­них жи